Cómo mejorar la memoria cambiando tu estilo de vida

Cómo mejorar la memoria cambiando tu estilo de vida

¿Sabías que tu estilo de vida puede afectar a tu capacidad memorística? Esto es así tanto para la memoria a largo plazo como para la memoria a corto plazo. La memoria a corto plazo ...

Cómo mejorar la memoria con la mnemotecnia

Cómo mejorar la memoria con la mnemotecnia

A veces es difícil recordar información como la lista de la compra o datos que necesitas para el trabajo o los estudios. En esto, la mnemotécnica puede ayudarte, se trata de un sis ...

Formas de aumentar la memoria

Formas de aumentar la memoria

Las diferentes partes del cerebro humano almacenan distintas clases de memoria. En cuestión de segundos, el cerebro debe ser capaz de encontrar información como números de teléfono ...

Ejercicios para la memoria

Ejercicios para la memoria

Una de las formas más sencillas de aumentar la memoria es a base de juegos y ejercicios. Hay diferentes actividades que puedes hacer cada día para conseguir recordar fácilmente la ...

Cómo mejorar tu memoria

Cómo mejorar tu memoria

Es fácil entender la importancia de la memoria en la actividad diaria. Algo tan simple como una visita a la tienda requiere que seamos capaces de recordar información como qué cosa ...

Un poco de concentración para mejorar tu memoria

Un poco de concentración para mejorar tu memoria

Tener mala memoria puede ser frustrante cuando causa problemas en el trabajo o se olvidan cosas como el número PIN o asuntos pendientes. Pero algunos problemas de memoria pueden ev ...

Cómo mejorar la memoria cambiando tu estilo de vida

¿Sabías que tu estilo de vida puede afectar a tu capacidad memorística? Esto es así tanto para la memoria a largo plazo como para la memoria a corto plazo. La memoria a corto plazo es el lugar de su memoria donde se almacena temporalmente información, como números de teléfono, listas, nombres, fechas, etc, para su uso en un periodo de tiempo relativamente corto. Todos nos podemos beneficiar de una mejora de ...

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Cómo mejorar la memoria con la mnemotecnia

A veces es difícil recordar información como la lista de la compra o datos que necesitas para el trabajo o los estudios. En esto, la mnemotécnica puede ayudarte, se trata de un sistema que emplea rimas, acrónimos y diagramas para ayudar a recuperar información como nombres, fechas, acontecimientos, etc. Un ejemplo muy simple de la mnemotécnica es el de ayudarse de los nudillos de la mano para recordar qué m ...

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Formas de aumentar la memoria

Las diferentes partes del cerebro humano almacenan distintas clases de memoria. En cuestión de segundos, el cerebro debe ser capaz de encontrar información como números de teléfono o fechas. Pero nuestra mente no siempre nos permite recuperar los recuerdos en el momento en que los necesitamos. A veces son tonterías, como cuando ponemos la casa patas arriba buscando unas gafas que hemos tenido puestas todo e ...

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Ejercicios para la memoria

Una de las formas más sencillas de aumentar la memoria es a base de juegos y ejercicios. Hay diferentes actividades que puedes hacer cada día para conseguir recordar fácilmente la información que necesitas. Busca actividades creativas que puedas hacer diariamente para ejercitar tu cerebro. Lo creas o no,el cerebro  es como un músculo que necesita estimulación, así que puedes emplear tus acciones cotidianas ...

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Cómo mejorar tu memoria

Es fácil entender la importancia de la memoria en la actividad diaria. Algo tan simple como una visita a la tienda requiere que seamos capaces de recordar información como qué cosas necesitamos comprar y dónde hemos aparcado el coche. Pero hay mucha gente que piensa “tengo mala memoria, y no hay nada que hacer”. Lo cierto es que cualquiera puede aprender a aumentar su memoria y mejorar su eficacia. Cuanto m ...

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Un poco de concentración para mejorar tu memoria

Tener mala memoria puede ser frustrante cuando causa problemas en el trabajo o se olvidan cosas como el número PIN o asuntos pendientes. Pero algunos problemas de memoria pueden evitarse cambiando aspectos sencillos, como la atención y la concentración. Tal vez te sorprenda saber que ocho segundos bastan para centrar la atención completamente sobre algo y transferirlo de la memoria a corto plazo a la memori ...

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